Saisisser votre email

Pour être informé·e des dernières formations et recevoir nos bonus gratuits

Les programmes de la Chaîne du Roseau

Pourquoi et comment sortir de ses habitudes de pensées, comprendre et mieux gérer ses émotions, dépasser ses routines psychologiques, changer ses mauvaises habitudes, évoluer sans nécessairement tout remettre en cause, accueillir les critiques sans se laisser marcher dessus, s'affirmer sans agressivité, etc.

Vous vous posez ces questions et bien d’autres encore ?

Suivez nos programmes qui rendent la psychologie accessible à tous·tes avec des outils basés sur les sciences et les neurosciences.

Nos derniers programmes

77 €

Bien vivre avec mes émotions en 6 semaines

Cours
37 Leçons

Mes émotions ne me définissent pas. Je parviens à l'équilibre en apprenant à les réguler avec des méthodes qui marchent. 😡 😱 😢 🤢 😊 En 6 semaines, grâce à 21 vidéos et 19 fiches pratiques, je me réinvente en maîtrisant : ✅ Les 3 mécanismes qui empêchent la sérénité ✅ Les 3 grands types de stratégies de gestion émotionnelle ✅ Les 16 méthodes de régulation émotionnelle

Découvrir le programme

EMERIC LANGUÉRAND

Psychologue et psychothérapeute

Emeric Languérand va vous accompagner tout au long du programme. Il est spécialiste des thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles.

Il est également attaché à la consultation du Service Hospitalo-Universitaire (SHU) de l'hôpital psychiatrique Saint-Anne (GHU Psychiatrie et Neurosciences) à Paris où il reçoit des personnes présentant des troubles schizophréniques et où il anime un programme d'éducation thérapeutique du patient (ETP).

En complément de ses activités de consultation, il préside l'Institut de Psychologie Comportementale, Cognitive et Émotionnelles (IPCCÉ), enseigne et forme les professionnel·lesaux Approches et thérapies comportementales et cognitives ainsi que l'Entretien Motivationnel à l'Université Côte d'Azur (Nice), à l'Université Paris-Descartes, à l'Association Française des Thérapies Comortementales et Cognitives (AFTCC), à l'AFREBT (Association française de Thérapie Comportementale Émotive Relationnelle - REBT) dont il est un des membres fondateurs.

Dans ses interventions, il utilise les thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles (TCC), les approches basées sur la méditation pleine conscience, l'approche processuelle du fonctionnement psychologique, la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), la REBT, l'entretien motivationnel (EM).

Youtube Instagram Linked_in Website

Les derniers commentaires

Ce que disent nos abonné·es...

Si le début peu sembler un peu simple voir simplet, s’astreindre à faire les exercices permet en fait de poser facilement les premières pierres du process.
C’est d’ailleurs assez fascinant combien on est emporté au fil des modules et des exercices: on devient ainsi attentif à ses comportements (avec de nouveaux repères) dans son quotidien et les outils concrets nous font évoluer (presque malgré nous).
Remarquablement efficace. Mon seul conseil est de jouer le jeu depuis le début (même si ça semble évident).

Arnault

Génial comme les étapes conduisent au changement. Et même pour des émotions aux mécanisme profondément ancrés (peur), les exercices proposés permettent d’aller explorer et trouver des réponses pour avancer. Un excellent investissement. Top 👍

NC

"Merci de mettre des mots sur les maux. C'est effectivement le décalage désir / satisfaction (ce que je veux / ce que j'ai) qui crée une immense frustration"

Jessy S.

"Merci infiniment pour ces conseils tellement précieux!!! Vivement la suite..."

Fanny C.

"Essayer de comprendre ses émotions pour mieux nous comprendre : pas facile mais tellement mieux après.👍💪"

Philippe C.

"Merci à tous d'avoir crée cette chaîne si précurseuse 👍"